Mide Yanması Nedir

Mide yanması çok sık görülen bir rahatsızlıktır. İnsanların yediği yemekleri adeta burnundan getirir. Birçok insan bu rahatsızlıkla karşı karşıya kalıyor. Mide yanması rahatsızlığı varsa bazı şeylere dikkat etmeniz gerekiyor.

1- Mide yanması varsa sıkı kemer ve elbiseler giymemelisiniz. Midenin üstünde ne kadar baskı olursa o kadar fazla mideniz yanabilir.

2- Kilo almamaya dikkat edin. Fazla kilolarınız varsa vermelisiniz.

3- Mide yanmasına neden olan yiyeceklerden uzak durun.

Mide Yanmasına Neden Olan Yiyecekler

1- Mide yanmasına baharatlı yiyecekler neden olabilir. Özellikle kimyonlu baharatlar

2- Çikolata mideyi yakar

3- Kızartma tarzı yiyecekler

4- Fazla yağlı yiyecekler

5- Alkol, naneli yiyecek ve içecekler

Mide Yanması Nasıl Geçer Ne İyi Gelir

Mide yanmasına karnabahar, patates, elma sirkesi, maden suyu ıspanak, zeytinyağı, muz ve kızarmış ekmek çok iyi gelmektedir.

Kaynak: buyutec.net

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.