Limonun Faydaları ve Zararları

Çorba, salata, çay vb. yiyecek ve içeceklere sıkarak tüketmeyi sevdiğimiz limonun sağlık açısından birçok yararı bulunmaktadır. Limon, hafif ekşi tadı, sapsarı rengi ve güzel görüntüsüyle bildiğimiz bir besin kaynağıdır. Şifa kaynağı olan limonun faydaları ve zararlarını ayrı ayrı ele almak gerekir.

Limonun Faydaları

Limon suyu, limonata düzenli olarak tüketildiğinde kan temizleyici etkisi devreye girer.

Limon sıcak suya yada kahveye katılarak tüketildiğinde ishali önler.

Limon hem içilerek hemde cilde uygulandığında cilt temizleyici özelliği vardır.

Limonun her türlü tüketimi kalp ferahlatıcı etkisinin ortaya çıkmasını sağlar.

Limon aşırı uyuyan ve ağır uykusu olanları bu etkiden kurtarır.

Limon kabuğuyla tüketildiğinde böbrek tıkanıklığını sona erdirir.

Limon kabuğuyla birlikte sıcak suda kaynatılarak, balla karıştırıp içildiğinde hem zayıflatıcı kür olarak kullanılır, hemde bağışıklık güçlendirici etkisi ortaya çıkar.

Limon sivilce problemi yaşayanlarında imdadına yetişir.

Limon suyu düzenli olarak içildiğinde kolesterol düşürür.

Limon kabuğuyla yenildiği halde böbrek taşı düşürür.

Safradan kaynaklanan baş ağrısını gidermek için limon yenilebilir.

Limon suyunun içerisine bal katılarak içildiğinde yorgunluk ve halsizlik giderici şeklinde etki eder.

 

Limonun Zararları

Limon yararı kadar fazla yenildiğinde zararıda olabilen bir besin kaynağıdır. Limon fazla tüketildiğinde tansiyon düşürür. Yine limonun fazla tüketimi diş etklerinde kanama meydana gelmesine sebep olabilir. Aşırı limon tüketimi mide ülseri ve gastrit gibi problemleri doğurabilir. Limon ekşi bir besin olduğu için çok fazla ekşi yemek görme sorunlarına, erken yaşlanma ve sinir sisteminin bozulmasına neden olabilmektedir.

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.