Horlama Nedenleri Ve Tedavisi

Burunda ve ağızın hava yollarında meydana gelen darlıklar nedeniyle oluşan görültülü solumaya horlama ismi verilmektedir.

Hormala Nedenleri Nelerdir

1- Dil ve boğaz kaslarında meydana gelen kas gerginliğinin azalmasından oluşan sırtüstü yatış görüldüğünde dilin boğaza kaymasından meydana gelmektedir.

2- Kalın boyun dokusu, geniz eti ve büyük bademcikler hormalaya neden olmaktadır. Bu durumlarda doktor uygun görürse geniz eti ve bademcik ameliyatı yapılarak horlama sorunu kaldırılabilir.

3- Küçük dilin sarkık bir şekilde olmasıyla boğaza kadar uzanması nefes alış verişini zorlaştırır ve horlamaya neden olur.

4- Burunu tıkalı olan birisi nefes alabilmek için boğazda vakkum etkisi yaratır buda horlamaya neden olur.

5- Burun deformasyonları horlamaya neden olmaktadır.

Horlama Nasıl Tedavi Edilir

1- Horlama rahatsızlığı olan kişi uyku ilaçları sakinleştirici tarzı ilaçları uyumadan önce kesinlikle almamalıdır.

2- Uyumadan önce alkol tüketilmemelidir

3- Uyumadan ortalama 3 saat önce yemek yenmemelidir.

4- Yetişkin insanlar spora önem vermelidir spor yapmalıdır.

5- Sırt üstü uyumak yerine yan yatarak uyumak tercih edilmelidir.

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.