Hangi bitki neye iyi geliyor?

Hastalıklar arttıkça, insanların doğadan beklentileri de arttı. Buna paralel olarak bitkisel ürünlere ilgi her geçen gün büyüyor. Bitki uzmanlarının her dedikleri can kulağıyla dinleniyor, hangi bitkinin hangi hastalığa iyi geldiği konusu sürekli gündemi işgal ediyor. Gerçekten de bitkiler bazen ilaçlardan daha etkili olabiliyor. Yan etkisi yok denecek kadar az olan, şifa kaynağı bitkiler konusunda herkesin söyleyecek bir sözü var mutlaka… Doğadan gelen en önemli besinlerden biri bal. Bal tam bir şifa kaynağı… İçinde çok önemli vitaminler barındıran bal kabızlığın yanı sıra, kalp çarpıntısına, uyku sorunu yaşayanlara, gerginliğe iyi geliyor. Ayrıca mide sorunları olanlara, sindirim sistemiyle ilgili sıkıntısı bulananlara da bal tavsiye ediliyor. Sofralarımızın vazgeçilmez salataları içinde yer alan roka da yine karaciğerle mide rahatsızlıklarına iyi geliyor. Ayrıca idrar söktürücü özelliği bulunuyor, kansızlığa çözüm buluyor. Brokoli, beyaz lahana, kara lahana ile karnabahar ve Brüksel lahanası da çok önemli hastalıklara karşı koruyor. Örneğin kanser ve kalp hastalıklarının düşmanı bu sebzeler… Bağışıklık sisteminizin güçlenmesini istiyorsanız Brüksel lahanasının yanı sıra peyniri, mısırı, brokoliyi ve yumurtayı sofranızdan eksik etmeyin. Bütün bunlar çinko minerali içeriyor. Kırmızı biberdeki acı maddenin tansiyona ve kolestrole iyi geldiğini biliyor musunuz? Ayrıca kalp dostu ve kanser düşmanı bir sebze kırmızı biber… Funda yaprağı bitkisinin idrar söktürme ve idrar yollarını temizleme özelliğini, her derde deva sarımsağın kan kolestrolüyle yüksek tansiyonu düşürdüğünü unutmayın. Enfeksiyonlara karşı vücudu korurken, bağışıklık sistemini de güçlendiren mantar da beyin kanaması, damar hastalığı gibi sorunların önüne geçiyor, kolestrolü düşürüyor. Bitki çayı hazırlamak isteyenlere de kısa bir bilgi… Bitki çayını porselen demlikte yapın. Çaydanlığa bitkiyi koyup, üzerine su ilave edin. Ama su klorsuz ve yeni kaynattığınız temiz su olsun. Çayı en fazla 5 dakika demlendirin, sonra tüketin. Eğer kullanacağınız bitki kök bitki çayı ise aynı oranda su ile bitkinin bir müddet kaynatılması gerekiyor.

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.