Hamilelik Döneminde Beslenme

Gebelik dönemi oldukça hassas bir zamandır. Bütün anne adaylarının gebelikte beslenmelerine dikkat etmesi gerekmektedir. Nedeni ise gebelikte besin tüketimi yalnızca anne adayını ilgilendiren bir olay değildir. Aynı zamanda bebeğin beslenmesinide ilgilendiren bir kavramdır.

Hamilelikte beslenme nasıl olmalı

Gebelik döneminde beslenme bebek açısından da çok önemlidir. Bebeğin besin değerini üst seviyelerde tutabilecek doğal besin kaynakları tüketilmeli ve aynı zamanda meyve sebze tüketmeyi belli seviyelerde tutmanız gerekmektedir.Annenin karnında bulunan bebek plasentanın yardımıyla bütün besini anneden hazır bir şekilde almaktadır. Bu yüzden annenin beslenmesine özen göstermesi gerekmektedir.

Hamilelikte aşerma olayı yaygın olsada annenin besin düzeninin koruması çok önemlidir. Düzenli bir şekilde besin tüketmek bebeğin sağlığı açısından çok verimli olacaktır.

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.