Greyfurt’un Faydaları?

Greyfurt turunçgillerin padişahı olarak bilinir. Herkes tarafından sevilir ama bazılarımız tadındaki acımsı mayhoşluk yüzünden pek tercih etmez ama sadece o aroma için sevenlerde yok değildir. Bol miktarda C vitamini barındırır. Portakaldan daha büyük ve kırmızı ve açık sarı arası bir renge sahiptir. Normal boyuttaki bir greyfurt ortalama 50-60 mg C vitamini ve bol miktarda potasyum içerir. Greyfurt acı diye yemiyenler için söylüyorum acılık greyfurt’un kabuğundad ve zarındadır. Sadece tanelerini yersenişz o acımsı tat olmayacaktır. Greyfurt bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudu dışarıdan gelebilecek olan enfeksiyonlara karşı korur.

greyfurt

Greyfurt Faydaları

  • Diş eti kanamalarını önler
  • Greyfurt içinde bulunan lifler kolesterolü düşürür
  • Kabızlığı önler
  • Greyfurtta likopen ve liminoids bulunur kansere karşı koyar özelliklede prostat kanserine
  • Nikotini uzaklaştırır ve sigara isteğini azaltır
  • Göğüs hastalıklarına karşı çok etkilidir
  • İdrar söktürücü
  • Yaralarınız daha çabuk iyileşir
  • Antioksidan barındırır ve zararlı maddeleri dışarı atar
  • Bedensel ve zihinsel yorgunluğu atar
  • İştah açar
  • Kanı temizler
  • Böbrekleri temizler
  • Karaciğer çalışmasını düzenler
  • Safra salınımını artırır

Greyfurt ile zayıflama mümkün mü?

Greyfurt’un bazı uzmanlar tarafından zayıflattığı söyleniyor. Ama bazı uzmanlar tarafından iştah açtığı söyleniyor. Yazımızda da belirttiğimiz gibi iştah açtığı daha ağır basıyor ve biz zayıflattığını söyleyemeyiz. Sabahları zinde olmak isterseniz bir bardak greyfurt suyu muntazam gelecek ve gün boyu zinde olacaksınız. Eğer sigarayı bıraktınız ama canınız sigara çekiyorsa yapmanız gereken bir greyfurt yemek ve isteği azaltmak.

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.