Doğum Çatlaklarının Doğru Tedavi Zamanı

Doğum çatlaklarını üç aşamada incelememiz lazım;

1- Oluşmasını engellemek
2- Oluşmuşu en aza indirmek
3- Tedavi etmek

Oluşmasını engellemek için yapılacak olanlar; düzenli beslenmek, bol su tüketmek, protein bakımından zengin gıdalar almak, A, C ve E vitamininden zengin besin maddeleriyle beslenmek, düzenli uyumak ve egzersiz yapmaktır. Özellikle gebelik döneminde oluşabilmesi muhtemel olan bölgeler ki bunlar karın bölgesi, kalça bölgesi, uyluklar, göğüs ve kollara dairesel hareketlerle banyolarda hafif yumuşak çok zarar vermeden ve tahriş etmeden kese yapabiliriz. Yapılacak kesenin ve masajın ölü deriyi arttırıcı, cilt altını canlandırıcı özelliği olduğundan mevcut çatlakların oluşumunu engellemektedir. Bunun dışında mutlaka nemlendirmemiz gerekir. Kuruyan bir cilt çok çabuk çatlamaya, tahriş olmaya ve kabuklanmaya müsaittir. Nemlendiriciyi bir ilaç gibi düşünüp günde iki kez sabah akşam sıkıntı olabilecek bölgelere mutlaka kullanmak gerekir.

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.