Çorba içmenin faydaları

Sıcak yenilen besin olduğu için duygusal olarak daha mutlu doymamızı sağlar.

Yavaş içilebildiği için yeme zamanını uzatır. Böylece doygunluk süreci için metabolizmanıza vakit tanımış olursunuz.

Mide de yer tutarak mide duvarının gerilmesini sağlar. Böylece ghrelin denilen iştahı artıran hormonun üretimini azaltarak açlık hissinin kolay baskılanmasını sağlar.

Miktar olarak yüksek ortalama bir porsiyonu 200 gr olduğu için göz doyguluğunuzu sağlar.

Midede yer kapladığı için arkasından gelen yemekleri daha az yemenizi böylece kalori kontrolünüzü sağlar.

Lezzetlidir. Meyve sebze hatta et sevmeyen bireylerin çoğu çorba severf

Hazırlaması kolaydır.

Ekonomiktir.

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.