Çocuklarda Uyku Süresi

Yenidoğan bir bebek ilk 3 aylık zamanını günde 16-18 saat uyuyarak geçirmektedir. Bu gayet normaldir.

Bebekler uyku saatleri gece ve gündüz eşit olma şartıyla birçok kez uyanır ve tekrar uykuya dalarlar.

Bebek ilk 3 aydan sonra daha kısa uyur ve gece uykusundan daha az uyanır.

Bir bebek altı aylık olduğunda günde ortalama uyku süresi yeni doğduğu zamanki uyku süresine oranla düşer. Yaklaşık 12 saat uyku yeter. Gündüzleri daha az uyur.

Okul öncesi durumlarda çocukların uykusu yetişkinler gibidir. Sadece öğleden sonra uyku ihtiyacı olur.

Bir çocuk günde en az 9 saat uyumalıdır. Bunun için anne ve babanın bu olayı unutmaması gerekmektedir.

Kaynak: buyutec.net

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.