Beyni Güçlendiren Şeyler Nelerdir?

Gün içerisinde beynimizi birçok kere kullanırız. Birçok şey düşünür birçok şeye karar veririz. Sizlerde fark etmişsinizdir zaman zaman hatırlamakta güçlük çekeriz ya da bir yere neden gittiğimizi unuturuz. Bunun gibi şeylerden kurtulmak için yapılabilecek şeyler var. Bunlara genelde beyin egzersizi denmekte. Ben ise şimdi sizlere beyni güçlendirebilecek birkaç şeyden bahsedeceğim.

beyni-guclendirmenin-yollari

  • Sağlıklı ve dengeli beslenin. Beslenme alışkanlığınız bozuksa beyninizin sağlıklı çalışmasını bekleyemezsiniz.
  • Ayrıntıları atlamayın. Neden sorusunu sorun. Bu beyninizi kesinlikle çalıştıracaktır.
  • Boş vakitlerinizde ya da günün belli saatlerinde kendinizi sudoku ve bulmacaya ayırın.
  • Her hangi bir konuda karşınıza çıkan ilk engelde pes etmeyin. Aksine ilerleyin. Bu da beyninizi güçlendirecektir.

Şimdilik ben size 4 adet verdim ama bunlardan daha fazlası var. Araştırarak veya düşünerek sizde bulabilirsiniz.

Latest Comments
  1. Anonim

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.