Avokado – Avokadonun Faydaları

Enerji oranı fazla olan meyvedir. Avokado meyvesi yağ ve protein yönünden oldukça zengin bir meyvedir. Bol oranda A ve E vitaminiyle birlikte B grubu vitaminleri ve potasyum gibi mineralleri içerisinde bulunduran besleyici özellikte bir meyvedir.

Avokadonun Faydaları
1- Vücut dokularının ve cildin yenilenmesine yardım eder.
2- Yaraların çabuk geçmesini sağlar
3- Mükemmel bir hücre koruyucudur ve antioksidan özelliği vardır
4- Bağışıklık sistemini güçlendirir
5- Kansere karşı koruyucu bir meyvedir
6- Kalp ve damar sağlığı yönünden faydalıdır.

Avokado Nasıl Kullanılır
Yağı ve suyu hücrelerin yenilenmesine yardım ettiği için kozmetik sektöründe cilt kremi, losyon ve güneş yağında kullanılmaktadır. Avokado cildi korur ve besler. Kuru, yıpranan ve yaşlanan derilerin yenilenmesine ve daha güçlü olmasına katkı sağlar.

Avokadonun içi ezilerek bal ve bir miktar elma sirkesiyle karıştırıldıktan sonra çırpılan yumurta sarısıyla 3 yemek kaşığı zeytinyağı elde edilen karışıma yavaş bir şekilde karıştırılarak hazırlanmış olan maske ciltte oluşan kırışıklıkları önlemek için bire birdir.

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.