Armut – Armutun faydaları nelerdir ?

Armut
Armut beyaz çiçeği olan bir ağacın yumuşak, tatlı ve sulu bir meyvesidir. Armut, sarı-yeşil arasında rengi olan, lifli, hazmı kolay ve mineral yönünden oldukça zengin bir meyvedir.

Armudun Faydaları

1- Sindirim sistemini güçlendirmede etkilidir
2- Hazmı kolaylaştırır
3- Böbreklerin düzenli bir şekilde çalışmasını sağlar
4- Böbrek taşlarının ve kumun dökülmesini sağlar
5- İdrar sökücü bir özelliği vardır
6- Kanı temizler
7- Kansızlık problemine karşı etkilidir
8- Sinirleri yatıştırır ve yüksek tansiyonu düşünür
9- Kalp çarpıntısına iyi gelir ve zihin yorgunluğunu yok eder
10- Nikris ve romatizma problemlerinde yararlıdır
11- Nezle ve gribe iyi gelir

Armut Nasıl Kullanılır

Armudun yemeklerden önce yenilmesi gerekir. Eğer mümkünse çekirdekleriyle birlikte yemek daha iyidir. Armut çekirdeği aç karna yenilirse kurtları döker. Taze olarak yenildiği gibi pişirilerek de yenilebilir. Az kalorili ancak buna karşı bol lifli ve minerali olan bir meyvedir. Diyet yapanlara için yararlıdır. Ferahlık veren bir meyvedir ve gebelikte oluşan kusmaları azaltır.

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.