Ağız kokusu nasıl giderilir?

Toplumun büyük bölümü sık sık, “acaba ağzım kokuyor mu” diye aklından geçiriyor, ağzının koktuğunu bilenler ise kendilerine adeta toplumdan soyutluyor, kimsenin yanına fazla yaklaşamıyor. Sorunu yaşayan insanların sürekli zihnini meşgul eden ağız kokusu ya da nefes kokusu, çevredekileri de son derece rahatsız eder, kimilerinin midesini bulandırır. Peki insanların ağzı neden kokar. Bunun en önemli nedenlerinin başında ağız temizliğinin iyi yapılmamasıdır. Kokuya neden olan şeyler dişlerimizin arasındaki çürüyen yemek artıkları ve bakterilerdir. Bu yüzden düzenli diş fırçalamak, diş fırçasıyla dilimizi de temizlemek ve bütün bu işlemleri düzenli yapmak, ağız kokusunu giderecektir. Dil temizliği yapılmadan, ağız temizliği, ağız bakımı da bitmiş sayılmaz ve kişi kokulardan asla kurtulamaz.  Ağız kokusundan kurtulmanın bir diğer yolu, ağız kuruluğunu ve dolayısıyla kokuyu engelleyen tükürüğü arttırmaktır. Tükürüğü en kolay, sakız çiğneyerek arttırabiliriz. Ama şekersiz sakızları tercih edin. Pek çok derde deva olan tarçın, ağız kokusunu da gideriyor. Tarcını dilediğiniz her şeyle yiyip, içebilirsiniz. Bakterilerle savaşan tarçın, bu savaştan galip çıkar. Bol su içmek de dil kuruluğunu, dolayısıyla ağız kokusunu ortadan kaldırmaya yarar. Elbette ağız kokusunu engellemek için yapılması gereken en önemli şey dişlerimize ve diş etlerimize çok iyi bakmamız. Eğer ağzınızda çürük dişiniz, diş etlerinizde iltihap varsa, ne yaparsanız yapın ağız kokusunu gideremezsiniz. Bunlar bakterileri arttırıp, kokuyu yoğunlaştıracaktır. Eğer uyurken burnunuz tıkanıyorsa, ağzınızdan nefes alıyorsunuz demektir. Ağızdan alınan nefes de kuruluğu, dolayısıyla bakterilerin çoğalıp koku yapmasına neden olur. Bu nedenle burun tıkanıklığının önüne geçin. Basit şekerlerden uzak durun, yemek yediğinizde ağzınıza attığınız her lokmayı güzelce çiğnemeye özen gösterin. Diş ipiyle en zor yerlerdeki kalıntıları temizleyerek, sigaradan uzak durabilirseniz, ağzınızın kokması uzak bir ihtimal haline gelir.

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.