Kıskançlıktan kurtulmanın yolları

Kıskanmak doğanın kanunu. Kimimiz çok, kimimiz az kıskanırız. “Hiç kıskanç değilim” diyen insan ya doğruyu söylemiyordur ya da henüz kıskanmaya değer bir şey yoktur hayatında… Kıskançlık kararında olursa zararsız ve hatta güzel bir duygudur. Ama abartıldığında çok büyük zararlar verebilir. Özellikle de ilişkilere. İster sevgiliniz olsun, ister sözlünüz veya nişanlınız, ister eşiniz, ilişkinizde fazla kıskanç iseniz muhtemelen zaman zaman ciddi kavgalar yaşıyorsunuzdur. Bu yüzden biten ilişki sayısı o kadar fazla ki! Peki kıskançlıktan kurtulmanın yolları neler? Daha doğrusu kıskançlıktan kurtulunabilir mi? Uzmanlara göre bu sorunun yanıt “evet”… İşe güzel şeyleri düşünerek başlayabilirsiniz. Kıskançlık duygularınız kabarmaya başladığı an sevdiğiniz kişiyle geçirdiğiniz güzel günleri, güzel anları hatırlayın. Kendinizi onunla en mutlu hissettiğiniz anı hayal edin. Bu hayal kıskançlık krizinizin büyük bir kavgaya dönüşmesini engelleyecektir. Sevgiliniz yaptığı bir şey yüzünden sizi kıskançlık krizine soktuysa, harekete geçmeden önce bir arkadaşınızdan görüş alın. Yani tarafsız birine durumu açıklayın ve ne yapmanız gerektiği konusunda sağlıklı karar vermeye çalışın. Çok kıskançsınız ama öyle değilmişsiniz gibi davranmayın. Kıskançlığınızı kabullenip, bu duygunuzun güçlenmesine neden olan şeyleri sorgulayın. Sizi neler kıskandırıyor, neden kıskandırıyor. Sorularınızın yanıtını bulursanız, onları doğal karşılamaya başlarsınız zamanla…  Birlikte olduğunuz kişi bir başkasını tercih ettiyse bunun için delirmek yerine eskiden hoşlandığınız hobilerinizle, sevdiğiniz arkadaşlarınızla baş başa kalmaya bakın. Yani yeniden sosyalleşmeye başlayın. Hatta yeni kişiler tanıyıp, kıskançlık krizinden kurtulun.

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.